Votre tapis de yoga antidérapant

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Le yoga et le pilates : 2 visions différentes

Le yoga et le pilates sont des disciplines ayant en commun le fait d'harmoniser l'esprit tout en musclant l'ensemble du corps. L'objectif du yoga consiste principalement à ajuster sa respiration, développer sa souplesse et apprendre les subtilités de la relaxation. Cette pratique aide également l’équilibre, et permet de mieux gérer son stress pour un meilleur épanouissement mental. Le pilates propose plutôt un travail ciblé des muscles pour un corps correctement aligné. Les deux disciplines se pratiquent sur un tapis.

Les tapis de yoga sont généralement assez minces (généralement 6 mm) car cela est indispensable pour maintenir un bon équilibre. Pour les débutants, nous conseillons les tapis de yoga avec lignes de positions, qui permettent plus facilement d'aligner les mains ou les pieds.

A l'inverse, les tapis de pilates sont plus épais (généralement 10 mm) car cela leur permet d'avoir un meilleur amorti.

Votre tapis de yoga antidérapant

Tapis de Yoga antidérapant avec lignes de position noir

Tapis de Yoga antidérapant avec lignes de position bleu

Tapis de pilates (10 mm)

Tapis de Yoga noir et doré avec lignes de position

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Le yoga et le pilates : 2 visions différentes