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Jusenda tapis de Yoga TPE en li ge naturel 5mm 183x61cm matelas de Fitness gymnastique Pilates

Jusenda tapis de Yoga TPE en li ge naturel 5mm 183x61cm matelas de Fitness gymnastique Pilates 1

Tapis de Yoga en liège naturel – modèle avec lignes de positions et lotus

Name: Tapis.Yoga
Brand: Tapis.Yoga
SKU: 4000419442741-2
Price: 49.9 EUR
Availability: In stock
Rating: 4.7 (12 reviews)

49,90 €

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UGS : 4000419442741-2 Catégorie : Tapis en liège naturel

Description

Description

Taille : 183 x 61 cm
Epaisseur : 5mm
Modèle lotus avec lignes de position
Matière : Liège

Le yoga et le pilates : 2 visions différentes

Le yoga et le pilates sont des disciplines ayant en commun le fait d'harmoniser l'esprit tout en musclant l'ensemble du corps. L'objectif du yoga consiste principalement à ajuster sa respiration, développer sa souplesse et apprendre les subtilités de la relaxation. Cette pratique aide également l’équilibre, et permet de mieux gérer son stress pour un meilleur épanouissement mental. Le pilates propose plutôt un travail ciblé des muscles pour un corps correctement aligné. Les deux disciplines se pratiquent sur un tapis.

• Les tapis de yoga sont généralement assez minces (généralement 6 mm) car cela est indispensable pour maintenir un bon équilibre. Pour les débutants, nous conseillons les tapis de yoga avec lignes de positions, qui permettent plus facilement d'aligner les mains ou les pieds.
• A l'inverse, les tapis de pilates sont plus épais (généralement 10 mm) car cela leur permet d'avoir un meilleur amorti.

Tapis de Yoga en liège naturel – modèle avec lignes de positions et lotus

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Tapis de Yoga en liège naturel – modèle avec lignes de positions et lotus

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