Articles à propos du yoga

Il existe plusieurs types de yoga, chacun ayant sa propre philosophie et ses propres pratiques : Hatha yoga, Vinyasa yoga, Ashtanga yoga, Yin yoga, Iyengar yoga, Bikram yoga, Kundalini yoga. . .

Le Vinyasa yoga est un type de yoga dynamique basé sur l’enchaînement d’une série de mouvements aidés par la respiration. Si nous examinons son étymologie, nous comprendrons mieux le concept qui se cache derrière cette branche du yoga. Vinyasa est un nom sanskrit formé à partir des concepts Vi, qui fait référence au positionnement du. . .

Depuis quelques décennies maintenant, différents types de yoga sont apparus et ont gagné de nombreux adeptes. L’un d’eux est le Kundalini yoga. Historique du yoga Kundalini Le Kundalini Yoga est une forme de yoga qui vise à réveiller et à activer l’énergie Kundalini, qui est considérée comme une force créatrice et transformatrice enfouie au fond. . .

Histoire du Bikram Yoga Le Bikram Yoga est une forme de yoga qui a été développée par un maître de yoga du nom de Bikram Choudhury dans les années 1970. Il a créé une série de 26 postures de yoga qui sont pratiquées dans une salle chauffée à une température de 40 degrés Celsius. Bikram. . .

Histoire du Yoga Nidra Il s’agit d’une pratique ancienne originaire de l’Inde. Il est mentionné dans les textes yogiques classiques, tels que les Upanishads et le Yoga Sutras de Patanjali. Le terme Yoga Nidra signifie littéralement “sommeil yogique” en sanskrit, et il est considéré comme une forme de méditation profonde qui permet de relaxer le. . .

Histoire du Yin Yoga Le Yin Yoga est une forme de yoga qui a été développée dans les années 1970 par un maître de yoga du nom de Paulie Zink. Il a combiné les enseignements traditionnels du yoga avec des éléments de la philosophie taoïste pour créer une pratique qui met l’accent sur la relaxation. . .

L’histoire du Hatha yoga Le Hatha Yoga est l’une des branches les plus populaires du yoga, qui se concentre sur l’alignement et la pratique des postures (ou asanas) du yoga. Cette forme de yoga a émergé en Inde il y a environ 2500 ans, et s’inspire de la tradition védique indienne. Le mot “Hatha” vient. . .

Historique de l’Ashtanga yoga L’Ashtanga Yoga est une forme de yoga qui a été développée par un maître de yoga du nom de Sri K. Pattabhi Jois. Il a passé de nombreuses années à étudier et à pratiquer le yoga sous la tutelle de son guru, Sri Tirumalai Krishnamacharya. Dans les années 1940, Sri Pattabhi. . .

Historique du Iyengar yoga Le Iyengar Yoga est une forme de yoga qui a été développée par un maître de yoga du nom de B.K.S. Iyengar. Il est né en 1918 dans le sud de l’Inde et a été initié au yoga à l’âge de 15 ans par son guru, Sri Tirumalai Krishnamacharya. Dans les. . .

En théorie, un tapis n’est pas obligatoire pour la pratique du yoga. Autrefois en Inde, le yoga était pratiqué en extérieur dans l’herbe. Et lorsqu’il était pratiqué en intérieur, le sol était souvent de la terre battue. Ensuite, lorsque le yoga est arrivé en occident, les yogis utilisaient des serviettes ou des tapis en coton. . .

La posture de la montagne, aussi connue sous le nom de Tadasana en Sanskrit, est une pose de yoga de base qui renforce les jambes, les bras et le dos tout en améliorant l’équilibre et la coordination. Elle peut être utilisée comme position de départ pour de nombreuses autres poses de yoga, et est également. . .

La posture du pont, aussi connue sous le nom de Setu Bandha Sarvangasana en Sanskrit, est une pose de yoga qui renforce les jambes et les bras tout en améliorant la flexibilité de la colonne vertébrale et de la poitrine. Elle est également censée aider à calmer l’esprit et à renforcer la confiance en soi. . .

La posture du pigeon, aussi connue sous le nom de Eka Pada Rajakapotasana en Sanskrit, est une pose de yoga qui étire les hanches et le bas du dos tout en renforçant les jambes et les bras. Elle est également censée aider à calmer l’esprit et à renforcer la confiance en soi. Si vous êtes. . .

La posture du lotus, aussi connue sous le nom de Padmasana en Sanskrit, est une pose de yoga qui renforce les jambes et les bras tout en améliorant la flexibilité de la colonne vertébrale et de la poitrine. Elle est également censée aider à calmer l’esprit et à renforcer la confiance en soi. Si vous. . .

La posture du guerrier, aussi connue sous le nom de Virabhadrasana en Sanskrit, est une pose de yoga puissante et dynamique qui renforce les jambes, les bras, le dos et la ceinture abdominale tout en améliorant l’équilibre et la coordination. Elle est également censée aider à soulager le stress et à renforcer la confiance en. . .

La posture du cobra, aussi appelée Bhujangasana en Sanskrit, est une pose de yoga qui renforce le dos et les bras tout en améliorant la flexibilité de la colonne vertébrale. Elle est également censée aider à soulager le stress et l’anxiété. Si vous êtes débutant en yoga, il est important de travailler avec un professeur. . .

La posture du chien tête en bas, aussi connue sous le nom de Adho Mukha Svanasana en Sanskrit, est une pose de yoga populaire qui renforce les bras, les jambes et le dos tout en améliorant la flexibilité de la colonne vertébrale et en étirant les hanches et les cuisses. Elle est également censée aider. . .

La posture du chat, aussi connue sous le nom de Marjaryasana en Sanskrit, est une pose de yoga qui renforce le dos et les abdominaux tout en améliorant la flexibilité de la colonne vertébrale. Elle est également censée aider à soulager le stress et à calmer l’esprit. Si vous êtes débutant en yoga, il est. . .

La posture de la torsion latérale, aussi connue sous le nom de Ardha Matsyendrasana en Sanskrit, est une pose de yoga qui renforce le dos et les jambes tout en améliorant la flexibilité de la colonne vertébrale et en étirant les hanches et les cuisses. Elle est également censée aider à calmer l’esprit et à. . .

La posture de l’enfant, aussi connue sous le nom de Balasana en Sanskrit, est une pose de yoga douce et relaxante qui peut être pratiquée par tous, quel que soit le niveau de pratique. Elle renforce les jambes et les bras tout en améliorant la flexibilité de la colonne vertébrale et de la poitrine. Elle. . .

La posture de l’arbre, aussi connue sous le nom de Vrikshasana en Sanskrit, est une pose de yoga qui renforce les jambes et les bras tout en améliorant l’équilibre et la coordination. Elle est également censée aider à calmer l’esprit et à renforcer la confiance en soi. Si vous êtes débutant en yoga, il est. . .

Une question revenant assez souvent concerne les lignes de positions sur les tapis de yoga, et certaines personnes se demandent si cela est bien utile. Pour être pratiqué correctement, le yoga nécessite une concentration, une bonne respiration, mais surtout une très grande précision dans l’alignement de son corps. En effet, un manque de précision dans. . .

Bienvenue sur le blog de tapis.yoga, où nous aimons explorer toutes les facettes d’un mode de vie équilibré et conscient. Aujourd’hui, nous avons le plaisir de vous présenter une toute nouvelle découverte : Horlowood.fr, une boutique en ligne qui redéfinit l’élégance intemporelle à travers des montres en bois d’exception. Chez tapis.yoga, nous sommes passionnés par. . .

Nous sommes en 2022 et votre résolution pour cette année est de faire plus de sport. Mais comme tout est fermé, vous avez décidé de vous mettre au yoga. Peut-être avez-vous acheté (ou envisager de le faire) l’un des tapis de yoga que propose notre boutique ? Mais au fur et à mesure des utilisations, votre. . .

Différentes épaisseurs existent pour les tapis de yoga qui ont leurs avantages et inconvénients. Le choix dépendra de vous et de votre pratique du yoga. Les tapis fins (5 ou 6 mm d’épaisseurs) Avoir un tapis fin est idéal lorsque l’on pratique un yoga “dynamique” ; c’est-à-dire lorsqu’on effectue des mouvements en position debout. Ils. . .

Il y a plusieurs bonnes raisons pour faire du yoga le soir :. . .

L’Organisation des Nations Unies est à l’origine de nombreuses journées mondiales dont le but est d’attirer l’attention du public sur de grandes causes. En décembre 2014, l’assemblée générale des Nations Unies a proclamé que le 21 juin serait la “Journée internationale du yoga“. Cette Journée internationale vise à sensibiliser le public de par le monde. . .