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Retrouvez sur cette page, nos conseils d’achat ainsi que des articles sur le monde du yoga en général

Qu’est-ce que le Bikram Yoga ?

Le bikram yoga est une variante du hatha yoga. Ce type de yoga ordonne en séquence une série de postures de yoga et d’exercices de respiration. La technique consiste en une combinaison de postures qui englobe les bienfaits de différents types de yoga, permettant d’obtenir un corps sain par la pratique de celui-ci, ainsi que . . .

Qu’est-ce que le Kundalini yoga ?

Depuis quelques décennies maintenant, différents types de yoga sont apparus et ont gagné de nombreux adeptes. L’un d’eux est le Kundalini yoga. Le Kundalini Yoga est une discipline physique, mentale et spirituelle. Le Kundalini Yoga est défini comme le yoga de la conscience ou le yoga de l’énergie, puisqu’il a pour objet l’éveil de l’énergie . . .

Qu’est-ce que le Vinyasa yoga ?

Le Vinyasa yoga est un type de yoga dynamique basé sur l’enchaînement d’une série de mouvements aidés par la respiration. Si nous examinons son étymologie, nous comprendrons mieux le concept qui se cache derrière cette branche du yoga. Vinyasa est un nom sanskrit formé à partir des concepts Vi, qui fait référence au positionnement du . . .

Pourquoi est-il important d’utiliser un tapis de yoga ?

En théorie, un tapis n’est pas obligatoire pour la pratique du yoga. Autrefois en Inde, le yoga était pratiqué en extérieur dans l’herbe. Et lorsqu’il était pratiqué en intérieur, le sol était souvent de la terre battue. Ensuite, lorsque le yoga est arrivé en occident, les yogis utilisaient des serviettes ou des tapis en coton. . . .

Comment nettoyer son tapis de yoga ?

Nous sommes en 2021 et votre résolution pour cette année est de faire plus de sport. Mais comme tout est fermé, vous avez décidé de vous mettre au yoga. Peut-être avez-vous acheté (ou envisager de le faire) l’un des tapis de yoga que propose notre boutique ? Mais au fur et à mesure des utilisations, votre . . .

Comment choisir l’épaisseur de son tapis de yoga ?

Différentes épaisseurs existent pour les tapis de yoga qui ont leurs avantages et inconvénients. Le choix dépendra de vous et de votre pratique du yoga. Les tapis fins (5 ou 6 mm d’épaisseurs) Avoir un tapis fin est idéal lorsque l’on pratique un yoga “dynamique” ; c’est-à-dire lorsqu’on effectue des mouvements en position debout. Ils . . .

21 juin : la journée internationale du yoga

L’Organisation des Nations Unies est à l’origine de nombreuses journées mondiales dont le but est d’attirer l’attention du public sur de grandes causes. En décembre 2014, l’assemblée générale des Nations Unies a proclamé que le 21 juin serait la “Journée internationale du yoga“. Cette Journée internationale vise à sensibiliser le public de par le monde . . .

L’utilité des lignes de positions sur un tapis de yoga

Une question revenant assez souvent concerne les lignes de positions sur les tapis de yoga, et certaines personnes se demandent si cela est bien utile. Pour être pratiqué correctement, le yoga nécessite une concentration, une bonne respiration, mais surtout une très grande précision dans l’alignement de son corps. En effet, un manque de précision dans . . .